Медленно перемещайте вращающуюся чистящую головку от зуба к зубу, задерживая при этом щетку на несколько секунд на поверхности каждого зуба, так чтобы она покрывала всю поверхность зуба.

Соблюдайте следующие правила:

• Пользуясь электрической зубной щеткой, не помогайте ей, имитируя привычные движения как при чистке обычной ручной щеткой.

• Чистить зубы электрической щеткой следует не спеша.

• Вначале очищаются передние стенки зубов одной челюсти, затем задние стенки зубов той же челюсти, и только после этого можно переходить ко второй челюсти. Будете ли вы сначала чистить нижнюю челюсть, а затем верхнюю – не имеет никакого принципиального значения, это дело привычки.

• Нельзя надавливать зубной щеткой на зубы. Если у зубной щетки есть регулировка давления, то она просто выключится, в противном же случае вы можете повредить эмаль и десны.

• Что касается зубной щетки с прямоугольной головкой и двумя расположенными на ней вращающимися площадками, есть только одна рекомендация по ее использованию. При чистке жевательных поверхностей коренных зубов головка зубной щетки должна располагаться горизонтально, а при очищении центральных зубов – вертикально.

• Нельзя разрешать ребенку бесконтрольно пользоваться зубной щеткой, вначале надо научить ребенка правильно чистить зубы.

ТЕСТ

Хотите самостоятельно проверить, хорошо ли вы чистите зубы? Существует очень простой тест.

Купите в аптеке йодинол, на вид синяя жидкость.

После чистки зубов возьмите ватку и смочите ее в йодиноле и проведите ваткой по поверхности зубов.

Затем прополоскайте рот и посмотрите в зеркало. Вы увидели на своих зубах окрашенные участки – это те места, которые вы плохо чистите. Ваши зубы остались белыми – поздравляю, вы чистите зубы идеально, продолжайте в том же духе и ваши зубки всегда будут здоровы!